＜線維筋痛症 JFIQの経過報告＞

 （図１）

JFIQは線維筋痛症の経過観察に欠かせない指標です。

最高点が100点で、20点未満が正常値になります。

 （図１）は左側が初期時の点数、右側が現在の点数でその2点を結んだものです。

（ 図２）

（図２）は線維筋痛症の治療効果の割合を表したものです。

 50以上点数が下がると「著効」です。

 20以上50未満点数が下がると「改善」です。

 20未満の点数の低下は「無効」の判定となります。

＜今回の考察＞

正規性の検定で初期値、現在値共に正規性がありました。

その後、関連2群の検定と推定を行いました。

１）統計的にみて、JFIQスコアが有意に改善したことが証明されました。P（危険率）＝0.001％でした（図１）

pが0.05以下であれば統計学的優位である。

pが0.01以下であれば統計学的に極めて優位である。

２）JFIQスコアの判定基準として、20点以上改善されると治療が有効、50点以上改善されると著効となります。

　　今回、9名の平均で    28.9点改善していたため、全体として鍼治療は   有効であったと言えます。

個別でみると、著効1名(11.1％)、有効5名(55.6％)、無効3名(33.3％)でした。（図２）

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

＜はじめに＞

前回は「ノドの痛みに効くツボを紹介しました。

「合谷」は手の甲側の親指と人差し指の間にあり、

「経渠」は手の平側で親指側の手首のシワから肘に向かって指1本下がった位置にあるというお話でした。

今回は「全身の疲労」に効果のある「労宮(ろうきゅう)」「湧泉(ゆうせん)」ツボを紹介しましょう。

＜全身の疲労に効果のあるツボ＞

＜労宮＞

＜湧泉＞

「労宮」は手のひらの中央で手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところにあります。自律神経を整えて緊張を緩める働きがあります

「湧泉」は足の裏でかかとから指を滑らせて指が止まるところにあります。

どちらも押すと気持ちが良いと思います。暇なときに刺激してあげてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜はじめに＞

前回は鼻の不調に効果的なツボ「魚際」「二間」を紹介しました。

「魚際」は親指の付け根の母指球と言われる膨らみの中央あり、

「二間」は手の甲を上にして、人差し指の付け根の側面のふくらみを押しながら、指先にずらしていくとふくらみのすぐ上に窪みがあり、そのくぼんだ所にあるというお話でした。

今回はノドの痛みに効く「合谷(ごうこく)」「経渠(けいきょ)」のお話をしていきましょう。

＜ノドの痛みに効果のあるツボ＞

＜合谷＞

＜経渠＞

「合谷」は手の甲側の親指と人差し指の間にあります。

「経渠」は手の平側で親指側の手首のシワから肘に向かって指1本下がった位置にあります。

ノドが痛いときに試してみてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜はじめに＞

前回は「晴明」のツボを紹介しました。

「晴明」は目頭と鼻の骨との間にあるくぼみにあり、

目の周りの血流がよくなり、眼精疲労や充血、ドライアイが解消されるというお話でした。

今回は「鼻の不調」効果的な手にあるツボを紹介しましょう。

＜鼻の不調に効果的なツボ＞

＜魚際＞

＜二間＞

鼻の不調に効果的なツボは「魚際(ぎょさい)」「二間(じかん)」です。

「魚際」は親指の付け根の母指球と言われる膨らみの中央あります。

「二間」は手の甲を上にして、人差し指の付け根の側面のふくらみを押しながら、指先にずらしていくと、ふくらみのすぐ上に窪みがあり、そのくぼんだ所に取りますにあります。

手にあるツボなのでかんたんに刺激できますので気楽に刺激してみてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜線維筋痛症 JFIQの経過報告＞

 （図１）

JFIQは線維筋痛症の経過観察に欠かせない指標です。

最高点が100点で、20点未満が正常値になります。

 （図１）は左側が初期時の点数、右側が現在の点数でその2点を結んだものです。

（ 図２）

（図２）は線維筋痛症の治療効果の割合を表したものです。

 50以上点数が下がると「著効」です。

 20以上50未満点数が下がると「改善」です。

 20未満の点数の低下は「無効」の判定となります。

＜今回の考察＞

正規性の検定で初期値、現在値共に正規性がありました。

その後、関連2群の検定と推定を行いました。

１）統計的にみて、JFIQスコアが有意に改善したことが証明されました。P（危険率）＝0.001％でした（図１）

pが0.05以下であれば統計学的優位である。

pが0.01以下であれば統計学的に極めて優位である。

２）JFIQスコアの判定基準として、20点以上改善されると治療が有効、50点以上改善されると著効となります。

　　今回、 9名の平均で   29.4点改善していたため、全体として鍼治療は有効であったと言えます。

個別でみると、著効0名(0％)、有効6名(66.7％)、無効3名(33.3％)でした。（図２）

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜はじめに＞

前回は「太白」のツボを紹介しました。

足の親指の内側で、骨が出ているところのすぐ後ろにあり、

消化吸収や呼吸の働きを助け、冷えやむくみを予防するというお話でした。

今回は「晴明(せいめい)」のツボを紹介しましょう。

＜晴明＞

目頭と鼻の骨との間にあるくぼみにあります。

目の周りの血流がよくなり、眼精疲労や充血、ドライアイが解消されます。

目を酷使する現在に必須のツボと言えます。

親指と人差指で挟むように刺激すると良いでしょう。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜線維筋痛症 JFIQの経過報告＞

（図１）

JFIQは線維筋痛症の経過観察に欠かせない指標です。

最高点が100点で、20点未満が正常値になります。

 左側が初期時の点数、右側が現在の点数でその2点を結んだものです。

（ 図２）

（図２）は線維筋痛症の治療効果の割合を表したものです。

 50以上点数が下がると「著効」です。

 20以上50未満点数が下がると「改善」です。

 20未満の点数の低下は「無効」の判定となります。

＜今回の考察＞

正規性の検定で初期値、現在値共に正規性がありました。

その後、関連2群の検定と推定を行いました。

１）統計的にみて、JFIQスコアが有意に改善したことが証明されました。P（危険率）＝0.001％でした（図１）

pが0.05以下であれば統計学的優位である。

pが0.01以下であれば統計学的に極めて優位である。

２）JFIQスコアの判定基準として、20点以上改善されると治療が有効、50点以上改善されると著効となります。

　　今回、 9名の平均で    32.9点改善していたため、全体として鍼治療は   有効であったと言えます。

個別でみると、著効1名(11.1％)、有効5名(55.6％)、無効3名(33.3％)でした。（図２）

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

＜はじめに＞

前回は「陽池」のツボを紹介しました。

陽池は手の甲側で手首の中央よりやや小指側にあり、

手足の冷えを取り、倦怠感を減少させる効果があるというお話でした。

今回は「尺沢(しゃくたく)」のツボを紹介します。

＜尺沢＞

「尺沢」は手のひらを上に向け、肘の横しわの親指側の凹んだところにあります。

咳、鼻水、鼻詰まり、口の乾きなどの呼吸器系の症状に効果的なツボです。

花粉症の季節に大活躍なツボになります。

鼻の調子が悪い時に、ツボを押すと痛みが出ます。

痛みが軽くなるまで指圧してみてください。

驚きの効果を実感できます。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜はじめに＞

前回は「腕骨」のツボを紹介しました。

「腕骨」は小指から手の側面をなぞって手首で止まるところにあり、

「頭痛」「目の不調」「耳鳴りなどの耳のトラブル」に効果があるというお話でした。

今回は「陽池(ようち)」のツボを紹介します。

＜陽池＞

陽池は手の甲側で手首の中央よりやや小指側にあります。

手足の冷えを取り、倦怠感を減少させる効果があります。

空いた時間に指圧してみてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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＜はじめに＞

前回は「大腸兪」のツボを紹介しました。

大腸兪は背骨と左右の骨盤を結んだ線の交わるところから2センチほど外側にあり、

胃腸のトラブル、便秘、下痢、生理不順、腰痛、背中の痛みやこわばり似効果があるというお話でした。

今回は「腕骨(わんこつ)」を紹介しましょう。

＜腕骨＞

「腕骨」は小指から手の側面をなぞって手首で止まるところにあります。

「頭痛」「目の不調」「耳鳴りなどの耳のトラブル」に効果があります。

手首のツボでこれらの症状に効果があるなんて奥の深い世界ですね。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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