＜はじめに＞

前回は「陽池」のツボを紹介しました。

陽池は手の甲側で手首の中央よりやや小指側にあり、

手足の冷えを取り、倦怠感を減少させる効果があるというお話でした。

今回は「尺沢(しゃくたく)」のツボを紹介します。

＜尺沢＞

「尺沢」は手のひらを上に向け、肘の横しわの親指側の凹んだところにあります。

咳、鼻水、鼻詰まり、口の乾きなどの呼吸器系の症状に効果的なツボです。

花粉症の季節に大活躍なツボになります。

鼻の調子が悪い時に、ツボを押すと痛みが出ます。

痛みが軽くなるまで指圧してみてください。

驚きの効果を実感できます。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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