＜はじめに＞

前回は「三焦経」のお話をしました。

「外関」は手首の手の甲側の中央から指3本分上がったところにあり、

「難聴「「耳鳴り」「頭痛」「腱鞘炎」などに効果があります。

「絲竹空」は眉毛の一番外側にあり、「眼精疲労」によく効くツボであるというお話をしました。

今回は胆経のお話です。

＜胆経＞

「胆経」は体の横側を通ります。

全部で44のツボがあります。

順番に見ていきましょう。

1.瞳子髎（どうしりょう）

2.聴会（ちょうえ）

3.上関（じょうかん）

4.頷厭（がんえん）

5.懸顱（けんろ）

6.懸釐（けんり）

7.曲鬢（きょくびん）

8.率谷（そっこく）

9.天衝（てんしょう）

10.浮白（ふはく）

11.頭竅陰（あたまのきょういん）

12.完骨（かんこつ）

13.本神（ほんじん）

14.陽白（ようはく）

15.頭臨泣（あたまのりんきゅう）

16.目窓（もくそう）

17.正営（しょうえい）

18.承霊（しょうれい）

19.脳空（のうくう）

20.風池（ふうち）

21.肩井（けんせい）

22.淵腋（えんえき）

23.輒筋（ちょうきん）

24.日月（じつげつ）

25.京門（けいもん）

26.帯脈（たいみゃく）

27.五枢（ごすう）

28.維道（いどう）

29.居髎（きょりょう）

30.環跳（かんちょう）

31.風市（ふうし）

32.中瀆（ちゅうとく）

33.膝陽関（ひざのようかん）

34.陽陵泉（ようりょうせん）

35.陽交（ようこう）

36.外丘（がいきゅう）

37.光明（こうめい）

38.陽輔（ようほ）

39.懸鐘（けんしょう）

40.丘墟（きゅうきょ）

41.足臨泣（あしのりんきゅう）

42.地五会（ぢごえ・ちごえ）

43.俠谿（きょうけい）

44.足竅陰（あしのきょういん）

今回は「完骨」「風市」を見ていきましょう。

「完骨」は耳のすぐ後ろにある出っ張った骨（乳様突起といいます）のすぐ下にあります。

「頭痛」「めまい」「耳鳴り」「不眠症」に効果があります。

「光明」外くるぶしから、指幅５本分真上に行ったところにあります。

「眼精疲労」「眼痛」「坐骨神経痛」などに効果があります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭