＜はじめに＞

前回は「心包経」のお話をしました。

「内関」は手首の手のひら側にあるシワの真ん中から指2本分肘よりにあり、

「不整脈」「頻脈」「嘔吐」「胃炎」「不眠」「つわり」等に効果があります。

「労宮」は手のひらの中央で手を握ると中指の先端が当たるところにあり、

「身体の緊張を緩和」「気持ちを落ち着かせる」「ストレスやイライラを抑える」

「手のほてり」「動悸」「吐き気」「上半身の血行の改善」などに効果があるというお話でした。

今回は「三焦経(さんしょうけい)」のお話です。

＜三焦経＞

「三焦経」は薬指から眉毛の外側までつながっています。

全部で23のツボがあります。

順番に見ていきましょう。

1.関衝 （かんしょう）

2.液門 （えきもん）

3.中渚 （ちゅうしょ）

4.陽池 （ようち）

5.外関 （がいかん）

6.支溝 （しこう）

7.会宗 （えそう）

8.三陽絡 （さんようらく）

9.四瀆 （しとく）

10.天井 （てんせい）

11.清冷淵 （せいれいえん）

12.消濼 （しょうれき）

13.臑会 （じゅえ）

14.肩髎 （けんりょう）

15.天髎 （てんりょう）

16.天牖 （てんよう）

17.翳風 （えいふう）

18.瘈脈 （けいみゃく）

19.顱息 （ろそく）

20.角孫 （かくそん）

21.耳門 （じもん）

22.和髎 （わりょう）

23.絲竹空 （しちくくう）

今回は「外関」「絲竹空」を紹介します。

「外関」は手首の手の甲側の中央から指3本分上がったところにあります。

「難聴「「耳鳴り」「頭痛」「腱鞘炎」などに効果があります。

「絲竹空」は眉毛の一番外側にあります。

「眼精疲労」によく効くツボです。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭