（鍼灸）「冷え症に効果のあるツボ」

＜はじめに＞

 

前回は「ふくらはぎの張り」に効果のあるツボを紹介しました。

 

 

「湧泉」は土踏まずの前の方の中央で足の指を曲げたときに最もへこむところにあり、

 

 

「承山」アキレス腱を下からなぞって指が止まるところにあり、

 

 

「陰陵泉」スネの内側の骨を下からなぞって指が止まるところにあるというお話でした。

 

 

 

＜冷え症に効果のあるツボ＞

2020-05-12 14-12

 

 

「中極(ちゅうきょく)」はへそから指5本分下にあります。

 

 

「陽池(ようち)」は手の甲側で手首の中央にあります。

 

 

「太衝(たいしょう)」足の親指と人差指の間をなぞって指の止まるところにあります。

 

 

 

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭