＜はじめに＞

前回は「胆経」のお話をしました。

「完骨」は耳のすぐ後ろにある出っ張った骨（乳様突起といいます）のすぐ下にあり、「頭痛」「めまい」「耳鳴り」「不眠症」に効果があります。

「光明」は外くるぶしから、指幅５本分真上に行ったところにあり、「眼精疲労」「眼痛」「坐骨神経痛」などに効果があるというお話しでした。

今回は「肝経」のお話です。

＜肝経＞

「肝経」は親指から足の内側を通り、最後は腹部に終わります。

全部で14のツボがあります。

順番に見ていきましょう。

1.大敦（たいとん）

2.行間（こうかん）

3.太衝（たいしょう）

4.中封（ちゅうほう）

5.蠡溝（れいこう）

6.中都（ちゅうと）

7.膝関（しつかん）

8.曲泉（きょくせん）

9.陰包（いんぽう）

10.足五里（あしのごり）

11.陰廉（いんれん）

12.急脈（きゅうみゃく）

13.章門（しょうもん）

14.期門（きもん）

今回は「太衝」と「中封」を見ていきましょう。

「太衝」は足の甲で親指と人差し指の間で足首の方にたどっていき、指の止まるところにあります。

「頭痛」「めまい」「目の疲れ」「イライラしてよく眠れない」などに効果があります。

「中封」は内くるぶしと、足首の全面にある腱のちょうど真ん中にあります。

「ぎっくり腰」「気分の落ち込み」「不安」「冷え症」などに効果があります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭