引き続き、カロリーのお話です。ｃ

ごはんのカロリーを８０キロカロリーで計算していました。

これには理由があります。

食品交換表という糖尿病の食事療法の本があり、

その中で「１単位が８０キロカロリー」となっていたからです。

そこで疑問に思うNoGucci、「何故８０キロカロリー？」

今の世には「Google先生」という強い味方がいます。

早速「１単位８０キロカロリー　理由」で、グッグってみました。

答えは以下のようです。

「なぜ８０キロカロリーを１単位にするかというと、

食べ物のカロリーを１つ１つ数字で覚えるのは大変です。

でも、食品のカロリーを８０キロカロリーあたりの大きさで覚えると

比較的簡単に覚えられるから。」

ということらしいです。

次回から、いろいろな食品の１単位を比べていこうと思います。