水氣道®活動報告 3月13日(月)

杉十小温水プール:午後3時~5時

 

参加16名、男8名、女8名

体験生7名、訓練生2名、修錬生3名、支援員3名

 

準備体操(いきいき体操)を3班に別れて実施

 

5航法を「起」のみで行う

 

3班に別れ、それぞれのメニューを行う