＜はじめに＞

前回は「気分がふさぐ」ときに効果のあるツボを紹介しました。

「膻中」は乳頭を結ぶ線と胸骨の正中線と交わるところにあり、

「関元」おへそより指4本分下にあるというお話でした。

今回は「疲労感」に効果のあるツボを紹介しましょう。

＜疲労感に効果のあるツボ＞

「陽陵泉(ようりょうせん)」は膝の外側のやや下方で飛び出している骨を見つけそこから指1本下にあります。

「命門(めいもん)」はおへその後ろ側の背骨のところにあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭