2年3月10日(火) 水氣道稽古報告 第2次報告(B班)

令和2年3月10日(火)19:00~21:00


鷺ノ宮体育館温水プール(第5レーン使用)

第2次報告(B班)

 

参加者総数9名(先発6名、後発3名)

 

進行指揮監督:

水氣道正七段 飯嶋正広 兼A班担当

 

支援員トレーナー:

水氣道正弐段下 林亮博 兼B班担当

 

修錬生インストラクター:

水氣道2級 坂本光昭

 

総合ファシリテーター:

水氣道准3級 田辺幸子

 

報告担当ファシリテーター:

水氣道5級(中等訓練生)植田栄喜

 

受付:

主当番支援員林亮博、副当番なし、副々当番訓練生野口将成

 

水氣道理事会よりのおしらせ

今後、受付の構成は、主当番支援員、副当番修錬生、副々当番訓練生とします。

なお、直接の実務に関しては、副々当番の役割とします。

 

 

<稽古内容>

1) 親水航法

 

2) 準備体操(イキイキ体操)一列縦列行進方式   

修練生1名、訓練生1名を頭尾位に配置し、指導トレーナーがサポート
   

稽古参加者全員に対し、「イキイキ体操」新項目の周知した。

 

・・・以後2班を編成し、班単位での稽古となる・・・

 

 

以下はB班(4名)の稽古内容です。

 

3) 基本五航法(短縮版):一列縦列行進方式

 

動作確認に心掛けた。

 

4) 各種航法:名宣り稽古方式
   

実施航法(理気、調血、活水、経絡)の各航法

特別体験生の名宣り「初伝」、訓練生の名宣り「脇伝」の稽古を実施

活水航法は11枚目、経絡航法は12枚目まで実施

 

5) 整理体操(のびのび体操)省略

 

既定の稽古終了後、 特別技法訓練:希望者

 

 

 

【総括】

・稽古プログラムの流れは、水氣道の原則にしたがって実施した。

 

 

【感想】

・B班では、経絡航法は全て、活水航法も一区切り全てを久しぶりに行うことが出来たので良かった(H.U記)