＜はじめに＞

前回は「胃経」のお話をしました。

「梁丘(りょうきゅう)」は太腿の外側膝蓋骨から指3本分上にあり、

「膝関節痛」に効果があります。

「足三里(あしさんり)」は膝の下の外側の窪みから 指4本分下にあり、

「胃痛」「食欲不振」「腹部膨満感」「体力増強」などに効果があるというお話でした。

今回は「脾経(ひけい)」のお話です。

＜脾経＞

「脾経」は 足の親指から足の外側を通り脇の下方までつながっています。

21個のツボがあります。

では、21個のツボを挙げていきましょう。

1.隠白(いんぱく)

2.大都(だいと)

3.太白(たいはく)

4.公孫(こうそん)

5.商丘(しょうきゅう)

6.三陰交(さんいんこう)

7.漏谷(ろうこく)

8.地機(ちき)

9.陰陵泉(いんりょうせん)

10.血海(けっかい)

11.箕門(きもん)

12.衝門(しょうもん)

13.府舎(ふしゃ)

14.腹結(ふっけつ)

15.大黄(だいおう)

16.腹哀(ふくあい)

17.食竇(しょくとく)

18.天渓(てんけい)

19.胸郷(きょうきょう)

20.周栄(しゅうえい)

21.大包(だいほう)

になります。

今回は 「血海」「三陰交」を紹介します。

＜血海＞

「血海」は、膝蓋骨の内側から指3本分上にあります。

「生理痛」「生理不順」「不正出血」「膝の痛み」に効果のあるツボです。

＜三陰交＞

「三陰交」は、うちくるぶしの一番高いところから指4本上にあります。

「生理不順」「生理痛」「腹部膨満感」「下痢」に効果のあるツボです。

また、「逆子」を治すツボとして有名です。

専門学校時代、按摩のN先生が奥さんの逆子をこのツボをつかって治したそうです。

(奥さんから尊敬されたそうです(笑))

この2つのツボは「生理痛」「生理不順」にとても効果が高いツボです。

女性のためにあるツボと言っても過言ではありません。

「血海」「三陰交」を刺激して生理の辛さを乗り切って下さい。

女性の皆さん、このツボを知らずにいることは人生の半分損をしていると思いますよ。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭