漆正子さんより

水氣道体験の感想を頂きましたので

紹介させていただきます。

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水氣道准１級　高等修錬生補
植田栄喜

新しい事を始めるのは勇気が要りますよね。

誰でも最初は慣れない場所や人に緊張して無意識に身体が身構えてしまいます。

水中では普通に歩くのにも水の抵抗があり陸上と感覚が違い、慣れるまでは私も同じ様に力が入り過ぎていました。

水氣道を始めた多くの方が力を抜こうと一生懸命意識する事で余計に身体が緊張して力が抜けない状態を経験しているのを見てきましたが、全員が回を重ねる毎に水に慣れて上手く力を抜けるようになっていきます。

水に慣れれば浮力により膝等への負荷が少ない環境でリラックスして動けるので無理なく筋力や柔軟性を向上させることが出来ます。

これからも稽古でご一緒できることを楽しみにしております。