＜はじめに＞

前回は「肌荒れ」に効果のあるツボを紹介しました。

「魚際」は手首から親指の付け根の真ん中で手のひらと甲の境目にあり、

「水泉」は内くるぶしと踵を結んだ線の真ん中にあり、

「合谷」は手の親指と人差し指の間にあるというお話でした。

今回は「更年期」に効果のある「陽池(ようち)」「懸鐘(けんしょう)」「三陰交(さんいんこう)」のツボを紹介しましょう。

＜陽池＞

手の甲側で手首の真ん中よりやや小指側にあります。

＜懸鐘＞

外くるぶしから指4本上にあります。

＜三陰交＞

内くるぶしの真ん中から指4本上にあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

• SmaSurf クイック検索