＜はじめに＞

前回は「痔」に効果のあるツボを紹介しました。

「二間」は手の人差し指の親指側を指先から手首側に滑らせて指が止まるところにあり、

「大敦」は足の親指の爪の生え際で人差し指側にあり、

「孔最」は手のひら側の肘のしわの親指側と手首をむすんだ線から指4本分手首側にあるというお話でした。

今回は「頻尿」に効果のある「中封(ちゅうほう)」「公孫(こうそん)」「湧泉(ゆうせん)」のツボを紹介しましょう。

＜中封＞

内くるぶしの前のくぼみにあります。

＜公孫＞

足の親指から内くるぶしに向かって指を滑らせて指の止まるくぼみにあります。

＜湧泉＞

足の裏で踵から指を滑らせて指の止まるくぼみにあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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