＜はじめに＞

前回は「歯の痛み」に効果のあるツボを紹介しました。

「合谷」は親指と人差指の間にあり、

「地五会」は足の薬指と小指の間で足首方向に指を滑らせて止まるところにあるというお話でした。

今回は「のどの痛み」に効果のある「経渠(けいきょ)」「京骨(けいこつ)」「尺沢(しゃくたく)」のツボを紹介しましょう。

＜経渠＞

手の平側の手首にある親指の出っ張りにあります。

＜京骨＞

外くるぶし下から足の外側の縁を足先に向かって指の止まるところにあります。

＜尺沢＞

手のひらを上に向け、肘の横しわの親指側の凹んだところにあります。

特に尺沢が効果的だと思います。指圧してみてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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