＜はじめに＞

前回は「腹痛」に効果のあるツボを紹介しました。

「三間」は人差し指の付け根よりも下、親指側にあり、

「衝陽」は足の第二指と第三指の間を撫で上げてきて、足の甲の出っ張りの上にあり、

「温溜」は手首と肘の真ん中で、腕の親指側の骨を横から押して圧痛のあるところにあるというお話でした。

今回は「腰、背中の痛み」に効果のある「陽谷(ようこく)」「京骨(けいこつ)」「太衝(たいしょう)」のツボを紹介しましょう。

＜陽谷＞

手首の小指側大きな骨の出っ張りと手の付け根の間にあります

＜京骨＞

外くるぶし足の外側の縁を小指に向かって滑らせて突き当たる骨の指先側のくぼみにあります。

＜太衝＞

足の甲親指と人差し指の間を足首方向に滑らせて指の止まるところにあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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