＜はじめに＞

今まで多くのツボを紹介してきました。

今回からしばらく、それらの中から特に効果が高く重要なツボを紹介していきましょう。

今回は「合谷(ごうこく)」を紹介します。

＜合谷＞

合谷は親指と人差指の間にあります。

頭痛、歯痛、胃痛、喉の痛み、便秘、肩こり、耳鳴り、眼精疲労、ニキビ、アトピーなど多くの症状に効果があるツボです。

ツボの場所もわかりやすく効果も高いツボで、多少乱暴に刺激しても大丈夫な使い勝手の良いツボなので、指圧やお灸など好きな方法で刺激してみてください。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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