10：00～11：00

鷺宮スポーツプラザ温水プール（第7レーン使用）

参加者：支援員1名、修練生3名、訓練生1名

指導トレーナー：水気道正弐段下　林亮博

報告担当：水気道准3級（修練生）田辺幸子

受付：主当番：支援員トレーナー：林亮博

内容：

１、親水航法
　　各自のペースで2～3往復行う。
　　
　　初めて参加した訓練生は、時々プールサイドに上がり歩いて体を慣らす。

２、素歩き
　　各自のペースで2往復

３、舞踊航法
　　2枚目まで行なう

所感：

・数か月振りの参加者の疲れに配慮した内容だった。
　　・水は温かく動きやすい。
　　・体操、基本五航法、その他の航法は時間が無く行えなかった。（S.T）
　

　　・火曜日（水は温かったが粘着性がありすぎて重く感じた。）より今日の水は滑らかで温かく動きやすかった。（A.H）