＜はじめに＞

前回は「手足の冷え」に効果のあるツボを紹介しました。

「少沢」は小指爪の生え際にあり、

「少商」は親指の爪の付け根の外側にあり、

「労宮」は手の平の中央にあり、

「衝陽」足の甲の人差指と中指のあいだをすべらせて一番高いところにあるというお話でした。

今回は「膝下のむくみ」に効果のあるツボを紹介します。

＜膝下のむくみに効果のあるツボ＞

「湧泉(ゆうせん)」は土踏まずの前の方の中央で足の指を曲げたときに最もへこむところです。

「足の三里(あしのさんり)」は膝のお皿の下の外側にあるくぼみから指4本下にあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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