（鍼灸）「手足の冷えに効果のあるツボ」

＜はじめに＞

 

 

前回は「肘の痛み」効果のあるツボを紹介しました。

 

 

「尺沢」は肘前面のしわの上で肘を曲げることで緊張する筋肉の腱の外側にるツボで、

「曲沢」は肘を90度に曲げてできる腱の売り側にあり、

「曲池」は肘を曲げてできるしわの先端の親指側にあるというお話でした。

 

 

今回は「手足の冷え」に効果のあるツボを紹介しましょう。

 

 

 

＜手足の冷えに効果のあるツボ＞

2020-04-16 15-14

 

「少沢(しょうたく)」は小指爪の生え際に取ります。

 

 

「少商(しょうしょう)」は親指の爪の付け根の外側にあります。

 

 

「労宮(ろうきゅう)」は手の平の中央にあります。

 

 

「衝陽(しょうよう)」足の甲の人差指と中指のあいだをすべらせて一番高いところに取ります。

 

 

 

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭