Nogucciの懺悔録　No.61

＜年末年始に向けて＞

 

Nogucciの10月～12月。3か月間の目標を発表します！

 

「年明けに８０Kgを切っている。」

 

今の体重は、８７kgです。

 

「何故年明けなの？？」という声が聞こえそうです。

 

それは「年末に目標を達成して、安心して食べすぎないように」するためです。

 

 

年末に安心して体重が増えるパターンを今年は脱しました。

 

ですので今回も「年始に」目標達成できているよう頑張ります。

 

 

皆さん応援よろしくお願いします。