(鍼灸)足の三里ー全身の強壮、胃腸の調子を整える

もう少しツボの世界を見ていきましょう。

 

 

今回は「足の三里(あしのさんり)」です。

 

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場所は膝の骨と靭帯との間の外側の窪みを探しそこから指4本下にあります。

 

 

 

「胃腸炎」「胃下垂」「消化不良」「高血圧」「気管支炎」「気管支喘息」等に効果があります。

 

 

 

このツボを刺激すると胃の動きが確認できるそうです。

 

 

 

胃の調子が良くない人はこのツボを刺激してみてください。

 

 

 

<参考文献>

このツボが効く 先人に学ぶ75名穴       谷田伸治 

 

 

経穴マップ イラストで学ぶ十四経穴・奇穴・耳穴・頭鍼      監修  森 和

                                      著者  王 暁明・金原正幸・中澤寛元 

 

 

 

高円寺南診療所 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭