もう少しツボの世界を見ていきましょう。

今回は「足の三里(あしのさんり)」です。

場所は膝の骨と靭帯との間の外側の窪みを探しそこから指4本下にあります。

「胃腸炎」「胃下垂」「消化不良」「高血圧」「気管支炎」「気管支喘息」等に効果があります。

このツボを刺激すると胃の動きが確認できるそうです。

胃の調子が良くない人はこのツボを刺激してみてください。

<参考文献>

このツボが効く 先人に学ぶ75名穴       谷田伸治 

経穴マップ イラストで学ぶ十四経穴・奇穴・耳穴・頭鍼      監修  森 和

                                      著者  王 暁明・金原正幸・中澤寛元 

高円寺南診療所 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭