はじめに、ポイントの復習です。

「HELP！力（ヘルプりょく）」とは・・・ ＝ 必要なときに、「HELP！」と言えること。

つまり、周りの人に助けを求めることができること。

今回は、自分の周りにいる「サポーター見つけ」をしてみましょう。

人間は他の多くの動物と異なり、

生まれたときは、自分の力だけでは生きていく力がありません。

赤ちゃんは無力で、まんまるく愛くるしい風貌なので、

周りの大人たちが赤ちゃんに手を貸さずにはいられない気持ちにさせます。

ところで、助けを求めることは誰から教えられたわけでもありません。

それは生まれつき備わっていて、＜ギャーッ＞と泣くことで助けを呼ぶのです。

そうして親をはじめ、誰かの助けが得られます。

つまり、誰かが食べ物や安心して眠る場所、時間を与えてくれて、

清潔に保ってくれて、抱っこして場所を移動してくれて、

そうして危険から身を守ることができます。（次回へつづく）

ストレス対処　MIYAJI　心理相談室（高円寺南診療所内）

主任　臨床心理士　宮仕　聖子