今回は「足の太陰脾経」と「足の太陰の経筋」です。

その前に、ツボの探し方の基本「骨度法」について。

「〇〇から何寸」という方法でツボを探します。

その時に指を使って測ります。

 親指の幅が「1寸」

人差指から薬指までが「2寸」

人差指から小指までが「3寸」になります。

＜足の太陰脾経の経絡＞

足の太陰脾経の経絡は脾臓に属します。

下肢の内側、脛骨の際を通り体幹の全面を走り胸部側面の第6肋間に至ります。

消化器系、慢性疲労の改善、婦人科疾患に効果があります。

代表的なツボは「三陰交」

内くるぶしから上に3寸(人差指から小指)脛骨の内側縁です。

婦人科疾患の特効穴です。

＜足の太陰の経筋＞

足の第1指の内側から起こり上行して内くるぶしに結びます。

脛骨の内側を通り太腿の内側を上がりさらに上に向かって臍に結びます。

さらに肋骨に結び胸腔に広がり脊中に付着します。

＜参考文献＞

経穴マップ イラストで学ぶ十四経穴・奇穴・耳穴・頭鍼    

医歯薬出版株式会社

  監修 森 和

 著者 王 暁明・金原正幸・中澤寛元

図解 経筋学―基礎と臨床  

東洋学術出版社      

著者   西田皓

高円寺南診療所 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭