水氣道 准3級(特別訓練生) 野口将成
減肥航法は、まずパートナーに腰を両手で掴まれながら歩きます。
続いて、前から胸、腹を療法の掌(てのひら)で交互に押されまます。
まるで力士の稽古ですね。
3つ目は踏ん張る人の力の向きに逆らって、その手首をつかみ、引いて歩きます。
それも一人だけではなく、また一人。
直列になったり、並列になったり、
とても、力が要り、汗もいっぱいかきます。
(プールの中でも汗をかいているのが分かります)
初めは、筋肉を付けて、カロリーの消費を上げる、
結果、「痩せることができる」と、訓練の目的を単純に考えていました。
でも、それだけならば、一人でプールの中で走る、
負荷を上げて運動することで十分にこと足りるはず。
それだけのために、どうしてわざわざプールにまで来て、
重しを引いたり、押したり、引っ張ったりさせられる、
なぜ、こんなことまでさせられるのでしょうか?
ARCHIVE
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月