「ストレス」は曲者！？（その１）

「ストレスへの対処法」をテーマとする臨床心理士の宮仕聖子先生のこれまでのシリーズ、

お読みになってくださいまして、ありがとうございます。

さて、このあたりで再び基本に立ち返ってみましょう。

そもそも「ストレス」とは本当に曲者なのです。

なぜなら「ストレス」というカタカナ語自体が曲者だからです。

とくに「ストレス」に限らずカタカナ日本語は、ときに混乱をもたらします。

言葉を使う個人個人が勝手な思い入れや都合で使いまわす、一見便利な言葉だからです。

また使い勝手が良い言葉は、偏った善悪・優劣等のイメージが膨らみ、

漠然とした思い込みをもたらしやすいからです。

そのためにも「ストレス」という言葉に遭遇したり、使用したりするときに、

吟味していただきたいことが一つあります。

それは「ストレス」が「ストレス刺激（ストレッサー）」を意味するのか、

「ストレス反応」を意味するのかということです。

心療内科専門医　飯嶋正広

このお話は、次回、臨床心理士　宮仕聖子にリレーされます。