＜はじめに＞

前回は「疲労感」に効果のあるツボを紹介しました。

「陽陵泉」は膝の外側のやや下方で飛び出している骨を見つけそこから指1本下にあり、

「命門」はおへその後ろ側の背骨のところにあるというお話でした。

今回は「緊張」効果のあるツボを紹介しましょう。

＜緊張に効果のあるツボ＞

「内関(ないかん)」は手の平側の手首から指3本分肘側にあります。

「大陵(だいりょう)」は手の平側で手首の真ん中にあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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