＜はじめに＞

前回は「更年期」に効果のあるツボを紹介しました。

「血海」膝の内側のお皿の上、指3本分上にあり、

「太衝」は足の親指と人差指の間をなぞって指の止まるところにあるというお話でした。

今回は「イライラ」に効果のあるツボを紹介しましょう。

＜イライラに効果のあるツボ＞

「膻中(だんちゅう)」は乳頭を結ぶ線と胸骨の正中線と交わるところにあります。

「百会(ひゃくえ)」は左右の耳の穴と頭の正中を通った交点にあります。

「太敦(たいとん)」は足の親指の小指側の爪の生え際にあります。

「中封(ちゅうほう)」内くるぶしの前にある腱と内くるぶしの間にあります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭

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