＜はじめに＞

前回は「吐き気に効果のあるツボ」を紹介しました

「天枢(てんすう)」は、おへそから指2本分外側にあり、

「肓兪(こうゆ)」は、おへそから親指に半分ほど外側にあり

「巨闕(こけつ)」は、みずおちから指3本分下にありるというお話でした。

今回は「腹部の膨満感」に効果のあるツボを紹介しましょう。

<腹部の膨満感に効果のあるツボ>

「大腸兪(だいちょうゆ)」は左右の腸骨稜を結んだ線が腰椎と交わるところから指2本分外側にあります。

仰向けに寝てテニスボールで刺激してみましょう。

腰痛も楽になって一石二鳥ですよ。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭