令和2年1月2５日（土）5:50～7:50pm

新宿コズミックセンター（第8レーン）

参加者総数8名

指導・監督：水氣道正弐段 中川良子
修錬生インストラクター：水氣道２級 坂本光昭

稽古内容

１） 親水航法

２） 準備体操（イキイキ体操）整列行進方式

３） 基本五航法

＜休憩＞

４） 各種航法：各種の足構え、各航法1枚目（名乗り）

５） 整理体操（のびのび体操）ファシリテーター指定方式

・１）～３）は先行入場者（3名）と途中入場者（５名）に別れて行う

・４）は足構えの後全員が名乗りを行った