＜はじめに＞

前回は「鼻づまり」に効果のあるツボをお伝えしました。

今回は「めまい」に効果のあるツボをお伝えしましょう。

＜めまいに効果のあるツボ＞

今回は「合谷(ごうこく)」「膻中(だんちゅう)」「中渚(ちゅうしょ)」を紹介していきます。

「合谷」は前回も紹介しました。「人差し指」と「親指」の間にあるツボです。目や耳の調子を整えてめまいの軽減させます。

「膻中」は乳頭を結ぶ線と胸骨の中心線上と交わるところにあります。不安を和らげることによりめまいを軽減します。

「中渚」は手を軽くにぎった時に小指とくすり指の山の間のくぼみにあるツボです。季節の変わり目に起こるめまいに効果があります。

杉並国際クリニック 統合医療部 漢方鍼灸医学科 鍼灸師 坂本光昭