メタボとは？Nogucciでも解る基礎知識①

＜問題＞

①メタボリックシンドロームとは、なんでしょうか？

単に「メタボ」と言われたりしますが日本語では？

ふわっとしたイメージがありますが…どうでしょうか？

②メタボの診断基準にウエスト周囲径がありますが、男女それぞれ何㎝でしょうか？

＜答え①＞

メタボリックシンドローム（Metabolic syndrome）

メタボリック＝代謝

シンドローム＝症候群

「代謝症候群」となります。

＜答え②＞

日本人の基準で、男性８５㎝以上、女性９０㎝以上です。

では、どのような状態がメタボなのでしょうか？

厚生労働省によると

「内蔵脂肪型肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさり、

心臓病や脳卒中などの動脈硬化性疾患をまねきやすい病です。

単に腹囲が大きいだけではメタボリックシンドロームにはあてはまりません。」とありました。

では実際にメタボと診断されには、どのような条件が必要なのでしょうか？

「日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm女性90cmを超え、

高血圧・高血糖・脂質代謝異常の3つのうち2つに当てはまると

メタボリックシンドロームと診断されます。」とありました。

 注目なのは、必須の条件としてウエスト周囲径があります。

男性の方が何故小さい！根拠は？と思い調べてみました。

結果は

「日本人の男性は女性に比べて内臓脂肪が蓄積されやすい。」

根拠として は、

日本肥満学会が1200人のCT検査を行って内臓脂肪を測定しました。

内臓脂肪面積 100cm^2に相当するウエスト周囲径は

男性84.4cm／女性92.5cmという結果が出たとのことです。

何故100cm²なのでしょう？

「日本肥満学会では1200人のCT検査を行って内臓脂肪を測定し、

その人たちが高血糖・脂質異常症（高脂血症）・高血圧がどれだけ合併しているかを調べました。

その結果内臓脂肪が100cm²を超えると、100cm²未満の場合と比較して、

合併する疾患数が50％以上高くなることから、これを内臓脂肪蓄積の基準としました。」

という理由だそうです。

以下のサイトに詳しく載っています

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

ｅヘルスネット［情報提供］

次回はもう少し掘り下げてみます。